Нейромедитация для управления эмоциями
Перегрузки в современной жизни растут. Чтобы вести переговоры с жизнью, нужен баланс работы / отдыха, надо планировать, справляться и устанавливать приоритеты. Кроме того, вам нужен психологический навык "раскладывания по полочкам", который будет сразу же снижать перегрузку. Вы можете "разложить по полочкам" своё время; это значит, что вы не должны думать о делах во время отдыха или развлечений.Сеанс даст вам ощущение свободы, вернёт контроль над своей жизнью, а также способность лучше распределять ежедневную нагрузку.