Курс нейромедитаций от панические атак
Расслабление в ходе сеанса нейромедитации поможет вам наладить связь между теми аспектами своей жизни, в которых вы можете расслабиться, и теми, в которых вы хотели бы сделать это. Некоторые люди говорят о том, что они никогда не расслабляются, и иногда нам действительно так кажется. Однако ваше тело обладает врождённой способностью расслабляться в тот момент, когда вы в этом нуждаетесь. Прослушивание этого сеанса нейромедитации поможет уменьшить выработку гормонов стресса в течение дня, тем самым затрудняя проявление неуместного беспокойства и тревожности.
Электронная брошюра и памятка помогут вам разобраться в принципах работы панических атак и использовать полученные знания на практике.
