Нейромедитация от агорафобии
Если вы представите, что вы чувствуете себя очень спокойным и расслабленным в тех ситуациях, которые в прошлом вызывали у вас беспокойство, в вашем подсознании сформируются новые ассоциативные связи: каждая из этих ситуаций начнёт ассоциироваться с чувством спокойствия и умиротворения.
В ходе прослушивания данного сеанса вы перепрограммируете инстинктивную часть вашего сознания и сможете оставаться уверенным и расслабленным в тех ситуациях, которые в прошлом вызывали сильное эмоциональное возбуждение. Вы сможете отрепетировать подобную реакцию в своём воображении, и чем чаще вы будете прослушивать данный сеанс, тем более комфортно вы будете себя чувствовать в подобных ситуациях в реальности.