Нейромедитация для сна со сновидениями
Когда вы засыпаете, ваше сознание начинает меньше концентрироваться на внешней реальности, переключаясь на образы внутренней реальности. Это происходит, когда вы начинаете чётко видеть образы, создаваемые вашим сознанием, достигая максимального уровня визуализации. Из этой точки вам будет легко погрузиться в настоящий сон, и это ускорит этот процесс, помогая вам вспомнить, как естественным образом ввести своё сознание и тело в такое состояние, чтобы вы смогли легко заснуть.